ひとりごと(苦笑)

10月2日は 2ヶ月に一度の内科の診察日

8月に腰のMRIを撮っていたので その結果も聞く事に成った

結果とすれば 昨年と変化は無く まだ手術するまでいって無いとの事
しかし なんでこんなに頻繁に腰痛が起きて真っ直ぐ立つ事も出来なくなるのだろう。
やっぱ運動不足から来てる体重の増加か・・・
痛いから運動も出来ない。
悪循環やわ~~ (>_<)

痛み止めも効果が無いので 血流を良くする薬を 食後 3回
飲む事に成った
即効性は無いとの事(私は即効性で痛みが消える薬が欲しい)

今日は 心療内科に行く日
起きたら 昨日より痛みが悪化
バランスボールを使い 身体を反らしても痛みは消えず
うつ伏せに寝て 身体を反らず事は 全然できず

取りあえず 曲がった腰のまま 痛みを堪え 食事の支度と
洗濯と それを干すのだけは した

股関節も 両方痛いから 杖を どちらの手に持てば良いのかも
分からなくなってしまう

体勢を変える度 腰に ズキッと電気が走る

電車を乗り換え その後は徒歩

心療内科では 毎度のように 愚痴を聞いて貰い泣く

今日は 医療費の自立支援の更新があると 用紙を貰った

家に戻り 用紙に記入し どうしようかな。。。と

服も着替えて無いし 早めに保険所に出しに行かなければ成らないのは確実なんだし・・・と言う事で 行く事にした

これまた 乗り換えして徒歩
しんどい ε-(´・`) フー

この市に移り住んでから 印鑑登録し直して無かったのが ずっと前から気に成ってたので 市役所で聞いたら 以前 住まれてた市を出た時から 以前の印鑑登録は 切れてるとの事
やっぱし ^^;

丁度 印鑑もマイナンバーカードも認印も持って行ってたので

作り直した


今日は イライラ・・・爆発
いつもの鬱憤が 溜まってしまってて・・・

帰りにコンビニに寄って 発泡酒を1缶 買ってしまった!!

お風呂済ませて作って置いた蒸し鶏とサラダで発泡酒をゴックン。
何年振りでしょうかアルコール ~~~おいちい~~~(+o+)
医師から止められてるのに 飲んでしまった(-。-)ボソッ
350だから 飲んでも 酔いは直ぐに醒めちゃった
今日は 相方が朝から居ないから飲んだんですよ~
居てたら 飲めません(笑)

昨夜からの喧嘩 今夜も続くのかしら・・・

朝から どちらも無言ですから~

あと数時間したら 戻って来る (-。-)ボソッ
 



コメント

ピエロ

No title
> 9:24様

こんばんは (^^)/

ほんと 久々のアルコールです(笑)

若い頃は 私も 会社帰りに 飲みにつれて行って貰いましたわ^^
でも 親と同居の時は家では飲めませんでしたけどね~ 父が飲めない人だったので(笑)

ストレス ほんま どうしたら消えるのでしょう
何もかもが嫌に成ってしまいます

台風が接近してます
どうぞ ご用心下さいね

コメント有難うございました(*- -)(*_ _)

彩花

No title
こんばんは

お酒飲まないと…と言う感じですね

気持ちが深すぎて どのような言葉をかけたらいいのかがわかりませんが 辛くても 顔は晴れていましょう
顔晴 頑張れのエールを送ります

To be free

No title
こんばんは

あんまり考えんと
ちょっと冷たいかな?でもピエロさんの愚痴やイロイロいつでも聞くょ

なるよぅになる
しんどいやろけどまだまだこれからゆっくり🐌💨💨いこう

👋😃✨有難う🙇ございました

かずさん (o^-^o)

No title
(^_^) おはようございます ♪

まずは最初の一歩で数mでも歩いたらいかがでしょうか
自分は300m位歩いたらふくらはぎが痛くなり休憩の連続でしたが担当医から歩くうちに毛細血管が増えて楽になると言われたのを守って今は楽に歩けるようになりました

これから季節も良くなると思うので少しだけ散歩してみませんかの凸して帰ります

-

No title
おはようございます。

少し気弱になってらっしゃりますね。まあビールも
息抜きになったらそれで良し、腰痛症は辛いですが、
私も立って仕事が出来ずに座ってしまいまた立つことに
特に医師にはかかってにけど、なんでこんなにも酷く
痛いのだろうと独り思っています。以前のレントゲン
で、すこし食い込んで曲がってるので、痛みがでて
いるのは把握していたけど、僕も辛いのですよ。
少々は我慢して出来る範疇しか無理せずやってごらん。

今朝は明るく生きましょう。私もさっき朝食が済み
ました。

こうとく

No title
「つくづく、いやんなちゃう」の思いが感じられました
大変だと思います…自分の身体もそうであるしね…
腰の痛みは、どうにかしてくれと叫びたくなりますよ
どうか頑張ってください

ピエロ

No title
> 彩花さん

こんばんは (^^)/

顔に出てしまうので お酒類は滅多に飲まないんですけどね^^;
昨日は 心が壊れてしまうほどだったので つい飲んでしまいました
気持ちに余裕があれば 顔を合わせても笑顔を作れるけど気持ちが凍ってしまったような・・
心に余裕を持てた生活を おくりたいですね

コメント有難うございました (*- -)(*_ _)

ピエロ

No title
> To be freeさん

こんばんは (^^)/

そうだね、ある人に言われました
もし 誰かと 喧嘩に成った時、
この人は 今 勝手に怒りたいんだ
この人は 今 怖い顔したいんだ
この人は 今 誰とも話をしたくないんだ

そう考えれば 自分の気持ちは楽に成るよって

だから相手にしなかったら良いんだよって

まぁ こっちも カッカしてる時は 余裕が無いから そういう考え 直ぐに思いつかないけどね(苦笑)

いつも ありがとうございます。感謝^^

また時間が有れば 愚痴 聞いて下さいませ~(笑)

コメントありがとうございました(*- -)(*_ _)

ピエロ

No title
> かずさん (o^-^o)さん

こんばんは (^^)/

毎日 腰や足が痛いからと ジッとしてるのも悪いんですよね
一日一回は 外に出る様にして少しでも良いから歩く事で血行も良くなるから身体には良い事かもしれないですね(*^_^*)

昨日 万歩計の数字を見たら 12300歩ほど歩いてました

いつも父の病院に行った時などは その半分ぐらいの数字しか歩いて無いんですよ(苦笑)

これからは過ごしやすい気候になるので
外に出て散歩がてら歩くのに良いですね

でも 今回の台風の影響か何かで 気温が
また高く成って来てますね
今日は長袖だと暑いですわ~

頑張って歩く機会を増やしたいと思います

コメント有難うございました(*- -)(*_ _)

ピエロ

No title
> 小鳥さん

こんばんは (^^)/

小鳥さんも 事故で大掛かりな股関節の手術をされ、痛みに耐えてらっしゃるんですよね
小鳥さんの苦しみに比べれば私なんか マシな方だと思いますわ
頑張って出来る事は やって行きたいと思います
笑顔も なるべく毎日 作る様にしなきゃね~

まぁ 自然に笑顔に成れば尚 良い事ですけどね (*^_^*)

コメント有難うございました(*- -)(*_ _)

ピエロ

No title
> こうとくさん

こんばんは (^^)/

こうとくさんも 痛みに苦しまれてますもんね

痛いと どうしても外に出ようと言う気持ちが
失せてしまい 通院とか どうしても外出しなければ成らない時は 我慢しながら出掛けます

そう言えば今日は 外出して無いわ~
部屋の中 歩いてただけ(苦笑)
あきまへんなぁ。。。

こうとくさんも 無理し過ぎませんように

コメント有難うございました(*- -)(*_ _)

ピエロ

No title
> 8:59様

こんばんは
リコメが遅れてしまって 御免なさいね

我が家では愚痴は ご法度です
怒鳴りつけられます

今まで電話で話を聞いてくれてた女性が一人居ましたが 逢った事は無い方でした
しばらく連絡を取って無かったんです
LINEから その方 消えてました
私の番号 削除されたんでしょうかね
電話も通じません(苦笑)

今は 電話で愚痴る事 出来ませんし
もう 誰とも話したいと思えなくなりました
信じるのが 怖いです

コメント有難うございました(*- -)(*_ _)
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